Szkolenia dla firm:
„Rozwiązywanie konfliktów”
Zagadnienia poruszane:
- Rodzaje sytuacji konfliktowych
- Przekonania na temat konfliktu
- Strategie radzenia sobie z konfliktem
- Najczęstsze sytuacje konfliktowe w miejscu pracy
- Sposoby zapobiegania sytuacjom konfliktowym
- Rozwiązywanie konfliktów z użyciem Nonviolent Communication
Korzyści
- Zwiększenie umiejętności radzenia sobie z sytuacjami konfliktowymi
- Nabycie umiejętności wykorzystywania sytuacji konfliktowych do rozwoju
„Uważność w biznesie”
Zagadnienia poruszane:
- Doświadczenie uważności
- Świadomość i umiejętność koncentracji
- Wpływ uważności na osiągane rezultaty
- Zwiększenie uważności a zwiększenie efektywności
- Praktyczne ćwiczenia uważności
Korzyści
- bardziej świadome życie codzienne
- zwiększenie efektywności działania
- zwiększenie satysfakcji z wykonywanej pracy
„Motywacja i motywowanie”
Zagadnienia poruszane:
- Koncepcje i teorie motywacji
- Rożnicę w postrzeganiu motywatorów
- Poszukiwanie źródeł własnej motywacji
- Dostosowanie motywacji do etapu rozwoju pracowników
- Komunikacja motywująca
- Praca na talentach i efekt Flow
Korzyści
- Lepsze zrozumienie złożoności zagadnienia motywacji
- Nabycie umiejętność dbania o motywacje własną
- Nabycie praktycznych umiejętności motywowania innych do działania
Budowanie zdrowych i efektywnie działających zespołów
Zagadnienia poruszane:
- Fundamenty pracy zespołowej wg P. Lencioniego
- Budowanie zaufania
- Umiejętne rozwiązywanie konfliktów
- Budowanie zaangażowania
- Branie odpowiedzialności
- Dbałość o wynik
Korzyści
- Lepsze wzajemne poznanie się członków zespołu
- Nabycie umiejętności rozwiązywania sytuacji konfliktowych
- Zwiększenie poczucia odpowiedzialności i zaangażowania w zespole
FRIS style myślenia i działania w budowaniu zespołów i w rozwoju pracownika
Zagadnienia poruszane:
- Podstawy psychologi poznawczej
- Model FRIS
- Identyfikacja stylu myślenia i działania
- Raporty indywidualne z badania
- Wykorzystanie FRIS w budowaniu zespołów i podnoszenia ich efektywności
- Wykorzystanie FRIS w rekrutacji
Korzyści
- Lepsze poznanie siebie i innych członków zespołu
- Nabycie umiejętności dopasowania swoich działań do preferowanego stylu myślenia i działania
- Zwiększenie efektywności w pracy zespołowej
Zarządzanie zmianą w organizacji
Zagadnienia poruszane:
- Zmiana jako cześć życia organizacji
- Najpopularniejsze teorie i modele zmiany
- Podejście pracowników do zmian
- Rola lidera w procesie przeprowadzania zmian
- Skuteczne przeprowadzanie zmian w organizacji
- Komunikacja w czasie procesu zmiany
Korzyści
- Oswojenie się z nieuchronnością zmian w organizacji
- Wypracowanie osobistych strategi radzenia sobie ze zmianą
- Nabycie umiejętności wspierania współpracowników i podwładnych w przechodzeniu przez zmianę
Szkolenia dla klientów indywidualnych:
Skuteczne rozwiązywanie konfliktów
Zagadnienia poruszane:
- Rodzaje sytuacji konfliktowych
- Przekonania na temat konfliktu
- Strategie radzenia sobie z konfliktem
- Najczęstsze sytuacje konfliktowe w miejscu pracy, rodzinie i innych miejscach
- Sposoby zapobiegania sytuacjom konfliktowym
- Rozwiązywanie konfliktów z użyciem Nonviolent Communication
Korzyści
- Zwiększenie umiejętności radzenia sobie z sytuacjami konfliktowymi
- Nabycie umiejętności wykorzystywania sytuacji konfliktowych do rozwoju i wzmacniania więzi pomiędzy ludźmi
Treningi Mindfulness
Zagadnienia poruszane::
- Jakość życia, poziom zadowolenia z codzienności
- Poszukiwanie własnego „ja”
- Doświadczenie uważności
- Zwiększenie swojej świadomości i koncentracji
- Ćwiczenie uważność w codziennym życiu
- Plan na lepsze, uważne życie
Korzyści:
- Możliwość zatrzymania się i przyjrzenia się swojemu życiu
- Podniesienie jakości życia poprzez ćwiczenie umiejętności postrzegania bez oceny
- Zwiększenia umiejętności koncentracji na poszczególnych zadaniach w swoim życiu
- Podniesienie jakości swojego życia, uspokojenie wewnętrzne
Efektywna zmiana osobista
Zagadnienia poruszane:
- Gdzie jestem aktualnie i co mi przeszkadza?
- Motywowanie i automotywacja w czasie zmiany
- Zmiana osobista jako proces
- Cele i plany, realizacja
- Wsparcie w procesie zmiany
- Kamienie milowe skutecznej zmiany
Korzyści:
- Poznasz lepiej czym jest proces zmiany, jakie ma etapy?
- Nauczysz się w jaki sposób zadbać o własną motywację do zmiany na początku ale też jak ją podtrzymywać w trakcie całego procesu zmiany?
- Dowiesz się, w jaki sposób korzystać ze wsparcia zewnętrznego.
- Poniesiesz efektywność przeprowadzanych zmian w życiu osobistym.
Redukcja stresu
Zagadnienia poruszane:
- Czym jest stres? Jego rola w naszym życiu.
- Unikanie stresu
- Uporządkowane życie
- Rola wartości a spokój wewnętrzny
- Metody skutecznej redukcji stresu
Korzyści:
- Dowiesz się co jest prawdą a co mitem w zakresie zjawiska stresu
- Nauczysz się rozpoznawać swoje emocje w sytuacjach stresowych
- Nabędziesz umiejętności skutecznego redukowania stresu w swoim życiu