„Być bliżej samego siebie” – warsztaty dla wypatrujących szczęścia…

 

 

 

 

 

Zapraszamy na warsztat dla wszystkich poszukujących

trwałych sposobów na prowadzenie

pełnego, satysfakcji, spełnionego życia.

 

Szczególnie kierujemy je do wszystkich tych, którzy:

 

  • chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie i o innych
  • przygotować się do ważnych decyzji i zmian w swoim życiu
  • poznać nowe osoby, uczyć się budować trwałe relacje z samym sobą i z innymi
  • odpocząć od codziennego zmęczenia i nabrać nowej perspektywy na życie.

 

Czym zajmiemy się podczas dwóch dni warsztatów?

 

  • W centrum dwóch dni będzie zagadnienie integralności osoby ludzkiej
  • Powiemy o emocjach i potrzebach w naszym życiu
  • Przyjrzymy się roli jaką odgrywa kryzys w naszym życiu
  • Odpowiemy czym są w naszym życiu zwolnienie, zatrzymanie, uważność
  • Przećwiczymy narzędzia skutecznej komunikacji jako fundament budowania relacji z drugim człowiekiem
  • Omówimy style poznawcze zwracając uwagę na własny styl myślenia i działania
  • Trochę pomarzymy i zastanowimy się jak sprawić by marzenia miały szansę na realizację

 

Co nasze warsztaty mogą zmienić w Twoim życiu?

  • Dostrzeżesz korzyści z integralnego podejścia do siebie i innych ludzi
  • Udoskonalisz umiejętność rozpoznawania własnych emocji i uczuć
  • Dostrzeżesz szansę na rozwój w spotykających Cię trudnych sytuacja życiowych
  • Doświadczysz zatrzymania i odpoczynku od codziennych spraw
  • Poznasz w jaki sposób możesz ćwiczyć własną uważność i jaki ma to wpływ na Twoje poczucie szczęścia
  • Nauczysz się praktyczny sposobów na skuteczna, budująca relacje komunikację
  • Zastanowisz się nad swoja misja życiową i tym w jaki sposób możesz ja realizować w swoim życiu
  • Poznasz wiele ciekawych osób i być może będzie to początek nowych przyjaźni.

 

Prowadzący:

Marzena Ślusarczyk

psycholog, trener, coach, konsultant  i przedsiębiorca, żona i matka,  a przede wszystkim kobieta realizująca swoje marzenia i miłośniczka twórczej aktywności. Swoją wiedzę i umiejętności buduje poprzez ciągły samorozwój oraz podejmowanie  działań w różnych obszarach życia człowieka – od obszaru osobistego, biznesowego do społecznego.

 

 

Tomasz Janik

Trener biznesu, Coach, Trener treningu interpersonalnego na co dzień prowadzący szkolenia i warsztaty rozwojowe w jednej z największych instytucji finansowych w Polsce a także właściciel marki szkoleniowej Tomasz Janik Personal Coaching. Prywatnie ojciec dwójki dorastających synów, poszukiwacz szczęścia opartego na wewnętrznych, osobistych wartościach.

 

Szczegółowy program

Temat modułu Cel
Integralność osoby ludzkiej – czym jest i jak do niej dążyć?

 

  • Pokazanie roli i korzyści z  integralnego podejścia do życia
  • Ocena swoich zachowań w kontekście integralnego podejścia do życia

 

Potrzeby i emocje. Emocje jako wskaźnik poziomu zaspokajania potrzeb.

 

  • Pokazanie zależności pomiędzy zaspokajanie swoich potrzeb a poczuciem szczęścia w życiu
  • Pokazanie roli emocji w komunikowaniu własnych potrzeb
 

Kryzys i jako rola w naszym życiu – początek nowej drogi

 

  • Pokazanie roli kryzysu w rozwoju osoby i osiąganiu integralności
Zatrzymanie się, zwolnienie – decyzja czy proces?

 

  • Pokazanie wartości czasu dla siebie, czasu na refleksję
  • Zainicjowanie procesu nauki zwolnienia i zatrzymywania się w swoim życiu
Uważność – umiejętność dostrzegania  świata wewnętrznego, wzmacnianie integralności
  • Praktyczne ćwiczenie „zatrzymania”
  • Doświadczenie integracji pomiędzy ciałem a duchem i psychiką.
Narzędzia skutecznej komunikacji w codziennym życiu
  • Pokazanie roli komunikacji międzyludzkiej w osiąganiu integralności osobistej i społecznej
  • Przećwiczenie skutecznych sposobów poprawiających wzajemne zrozumienie
Mój styl myślenia i działania
  • Pokazanie czym jest styl myślenia i działania
  • Pokazanie jak w/w mają wpływ na nasze funkcjonowanie w różnych obszarach naszego życia ze szczególnym uwzględnienie relacji między ludzkich
Moje życie, moje marzenia, mój rozwój
  • Przyjrzenie się obszarom i rolom jakie pełnimy w życiu pod kątem osiąganego poziomu satysfakcji
  • Poszukanie w sobie marzenia, pragnienia, misji(wartość) – motywacji do zmiany
Porządkowanie i planowanie swojego życia
  • Nabycie umiejętności definiowania cel w swoim życiu
  • Poznanie skutecznego narzędzia do określania priorytetów
Proces zmiany  

  •  Podtrzymanie chęci zmiany, pobudzenie motywacji

 

 

 

Termin:  17 – 18 marca 2018 roku

Godziny: 9:00 – 17:00

Miejsce: Klub „Arka” Bielsko-Biła ul. Krasińskiego 17

 

 

Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy

do 8 marca 2018r.

<< tutaj >>

 

Koszty:

165 zł / os

przy zapisie i płatności do 20.02.2018

 

195 zł/ os

przy zapisie i płatności od 21.02.2018

 

Koszty obejmują:
  • materiały warsztatowe
  • przerwy kawowe
  • lunch w formie cateringu

 

Koszty nie obejmują ewentualnego noclegu dla osób dojeżdżających.

W przypadku konieczności wystawienia FV prosimy o zaznaczenie tego w uwagach w formularzu zgłoszeniowym.

 

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania:

Marzena tel. 600 253 522

Tomek tel. 668 826 270