Po prostu wolniej… …taki tytuł wpisu na bloga mi się skojarzył z mijającą właśnie sobotą. Po dość intensywnym tygodniu obfitującym w spotkania z ludźmi i szkolenia przyszło mi się zatrzymać w sobotę. Wiele razy w moim życiu sobota była niczym … więcej

Rozpostarte żagle pokazują że jacht płynie. Jeżeli nie płynie to szuka wiatru, jest gotowy na jego przyjecie wtedy, kiedy się pojawi. Z uwagi, że w ostatnim czasie sporo pływam zacząłem się zastanawiać czy istnieją jakieś analogie pomiędzy żeglarstwem a codziennym … więcej

Znamy wszyscy powiedzenie „życie kołem się toczy”. W związku z tym, postanowiłem dziś napisać trochę o naszym życiu ale przez pryzmat prostego narzędzia coachingowego jakim jest „Koło życia”. Narzędzie to bardzo często wykorzystuje podczas sesji coachingowych, ponieważ pozawala ono w … więcej

10 km przebiegnięte poniżej godziny jest powodem do dumy u niejednego początkującego biegacza. Bieganie jako forma aktywności sportowej jest obecna w moim życiu od dobrych kilkunastu lat. Oczywiście były w tym czasie takie okresy, że biegałem codziennie ale byłe też … więcej

30 minut zmienia moje życie… Kilkanaście lat temu, kiedy mój najstarszy syn miał kilka miesięcy, wybrałem  się z nim na zakupy do supermarketu. Siedział wygodnie w foteliku włożonym do wózka i „podróżował” pomiędzy alejkami sklepowymi. Gra barw i kolorów, banery … więcej

Czasem żeby sięgnąć po coś więcej trzeba się nieco wyciągnąć, stanąć na palcach a może nawet dać się ponieść.  Z drugiej zaś strony gdybyśmy cały czas przebywali w takim nie do końca naturalnym stanie to mogło by być dla nas … więcej

Hm… gdziekolwiek ostatnio się pojawię, czy to na szkoleniach, spotkaniach spotykam się z pojęciem „Strefy komfortu”. Najczęściej używane jest to pojecie przez różnych mówców motywacyjnych i coachów: „wyjdź ze strefy komfortu”, „musisz ją opuścić, żeby coś osiągnąć w życiu” „bez … więcej